Eftersom jag inte har några nya vegetariska recept att bjuda på får ni nöja er med några gamla godingar :). 
Sötpotatis- och kikärtsgryta, recept här
Linsfärssås, recept här
Vegetarisk lasagne, recept här
Halloumistroganoff, recept här
Kategoriarkiv: Vegetariskt
Halloumiburgare
Ett vegetariskt tips idag, halloumi är ju bara så gott! Denna burgare hittade jag inspiration till på Lagerhaus hemsida av alla ställen.
Till 4 port behövs:
2 paket halloumi
8 skivor bröd, t.ex. surdegslimpa
Valfria grönsaker till, t.ex. tomat, avokado, spenat/sallad
Pesto
Olja till stekning
Dressing:
1 burk crème fraîche
1 dl ajvar
Saften från en halv citron
Salt och peppar
Blanda samman ingredienserna till dressingen.
Skiva valfria grönsaker. Stek brödskivorna i olivolja tills de fått fin färg.
Skiva halloumiosten och stek dem i olivolja tills de blir gyllenbruna och lagom mjuka.
Bred på pesto på brödskivorna.
Fyll burgaren med valfria grönsaker, halloumi och dressing.
Zucchinisoppa
Nu börjar zucchinin sina i landet så nu ska ni snart slippa dessa recept :). Denna soppa blev en blandning av lite olika recept jag hittade när jag googlade zucchinisoppa. Jag rörde ut lite pesto i keso och hade detta i soppan vilket blev lyckat!
Till 4 port behövs:
0,5 gul lök
3 vitlöksklyftor
3 zucchini
olivolja
2 grönsaksbuljongtärningar
8-10 dl vatten
0,5 kruka basilika
1 dl grädde
2 dl riven parmesan
Skär zucchini i bitar och stek med lök och vitlök i olivolja i cirka 10 minuter på medelvärme tills den blivit mjuk. Tillsätt vatten, buljongtärningar, basilika och låt koka i tio minuter. Ta av från värmen och häll ner parmesanen. Mixa soppan och tillsätt grädden.
Paprikaröra
Libanesisk mat med alla röror är ju bara så gott. Här har jag gjort en paprikaröra med valnötter som man kan doppa bröd i eller ha som sås till grillat. Hummusen i bakgrunden är från ica, recept hittar ni här.
Till 4 port behövs:
1 burk grillade paprikor
1,5 dl valnötter
2,5 kryddmått paprikapulver
1 msk olivolja
Salt och peppar
Mixa paprikan med valnötter, paprikapulver, olja och krydda med salt och peppar.
Zucchinibiffar
Vi hann knappt komma hem från vår vecka på Mallorca förrän sjukstugan började, först fick dottern feber och sedan sonen men det är väl bara att vänja sig vid att förkylningstiden är igång, suck! Vi hade det i alla fall väldigt skönt, varmt och härligt!
Vegetarisk måndag idag, bjuder här på ett recept på zucchinibiffar, går att ha som tillbehör till t.ex. kyckling eller fisk eller som ensamrätt med en sallad till och en kall sås till. Det kommer flera recept med zucchini här framöver då vi fortfarande har kvar i trädgården.
Till 4 port behövs: (jag fick ut 12 biffar)
2 zucchinin
1 krm vitlökspulver
1 krm torkad basilika
1 dl riven parmesanost
1,5 dl ströbröd
1 ägg
Salt och peppar
Sätt ugnen på 225 grader. Riv zucchinin och lägg i durkslag. Salta den lite och låt stå och rinna av en stund. Riv parmesanen och blanda med ströbröd, kryddor och ägg i en bunke. Krama ur vätskan ur zucchinin och blanda ner den i bunken, smaka av om det behövs mer salt. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och forma biffar och lägg på plåten. Sätt in i ugnen i cirka 15 minuter.
Melonsallad med fetaost och rödbetor
Usch vad kallt det blev helt plötsligt, igår var det nästan så att jag ville ha vantar på mig när vi var ute. Håller fast lite vid sommarmaten men snart är det dags för lite mer soppor och grytor tror jag. Den här salladen åt vi kyckling till, passar nog bra på buffébordet också. Receptet har jag hittat i Coops Mer smak-tidning, tidningen är från förra året dock. I originalreceptet ska det vara 0,5 skivad rödlök i men den skippade jag.
Till 4 port behövs:
2 rödbetor
1 burk svarta bönor
70 g babyspenat
300 g tärnad vattenmelon
150 g fetaost
0,5 dl torrostade solrosfrön
1 tsk örtkrydda
1 tsk flingsalt
1 msk olivolja
1 msk vit balsamvinäger
Skala och strimla rödbetor fint. Skölj bönorna i kallt vatten. Lägg betor, bönor, spenat melon på ett fat och smula över fetaost. Strö på solrosfrön som du rostat lätt i torr panna, örtkrydda och salt. Ringla över olja och balsamvinäger.
Vegetarisk tortillalasagne
Får alltid något eller några tortillabröd över efter fredagstacosen som jag sätter in i frysen och några fredagar senare har jag fått ihop ett gäng. Här har jag gjort en vegetarisk lasagne som blev riktigt god.
Till 4 port behövs:
6 tortillabröd
1 burk/tetra krossade tomater med smak av örter/basilika
1 finhackad gul lök
1 pressad vitlöksklyfta
2 stjälkar selleri
2 rivna morötter
1,5 dl matlagningsgrädde
Salt och peppar
1 tsk oregano
1 fetaost
Riven ost
Solrosfrön
Sätt ugnen på 200 grader. Stek lök och vitlök i olivolja tills de blir mjuka. Tillsätt selleri, morötter och stek någon minut. Tillsätt krossade tomater, grädde och oregano. Låt puttra ett tag och smaka av med salt och peppar. Rosta solrosfrönen i en torr stekpanna tills de får lite färg. Varva sås med tortillabröd, börja och avsluta med sås. Smula över fetaost till varje lager sås. Strö över lite riven ost på toppen och de rostade solrosfröna. Sätt in i ugnen i cirka 20 minuter.
Halloumi i pitabröd
För 4 port behövs:
4-6 pitabröd
2 paket halloumi
Färska champinjoner
1 pressad vitlöksklyfta
Tomater
Ruccola
Kall sås:
1 creme fraiche
1 pressad vitlöksklyfta
2 msk chilisås
2 tsk sambal oelek
Salt
Dela champinjonerna och stek i olivolja tillsammans med den pressade vitlöksklyftan. Ta upp från stekpannan. Dela halloumin och stek denna i olivolja tills den fått fin färg. Dela tomaterna. Värm pitabröden på medelvärme i brödrosten en kortare stund. Blanda ihop ingredienserna till såsen. Fyll pitabröden med champinjoner, tomat, halloumi, ruccola och ringla över såsen.
Falafel på gula ärtor
Falafel kan man göra även med vanliga gula ärtor, det behöver inte vara kikärtor. Detta recept hittade jag på Lantmännens hemsida och jag tyckte de blev väldigt lyckade. Dock blev det väldigt mycket så jag skulle tycka att man kan halvera receptet för fyra personer nästan men skriver ut receptet som de hade gjort, dessutom hade min mixerstav svårt att klara av att mixa den mängden ärtor, det är nog att föredra att köra dem i matberedare eller annan mixer. Ärtorna blötläggs över natten.
För 4 port behövs:
500 gram gula ärtor
1 l vatten
1 gul lök
3 vitlöksklyftor
1 knippe persilja
1 ägg
2 msk spiskummin
1 nypa cayennepeppar
Salt
Servera med valfria grönsaker till + sås på turkisk yoghurt blandad med rivet citronskal + citronsaft efter smak + tortillabröd eller pitabröd.
Blötlägg ärtorna i rikligt med vatten över natten i ca 10-12 timmar.
Häll av vattnet och skölj ärtorna i kallt vatten i en sil.
Hacka gul lök, vitlök och persilja grovt.
Lägg ärtorna i en matberedare/mixer tillsammans med ägg, gul lök, vitlök, persilja, spiskummin, cayennepeppar och salt. Mixa sönder ärtorna i matberedaren och kör till en smet. Smaka av med salt och eventuellt mer kryddor. Låt stå och dra i rumstemperatur en stund.
Hetta upp oljan till 170 grader i en tjockbottnad kastrull eller i en fritös. Fritera några stycken falaflar åt gången. När de är gyllenbruna och flyter upp är de färdiga. Låt rinna av på hushållspapper.
Pasta med grönsaker
Skönt med en extra dag ledigt denna vecka. Jag kör vidare med vegetarisk måndag och denna vegetariska pasta är godare än vad den ser ut att vara på bilden :). Servera den med parmesanost eller annan smakrik lagrad ost.
Till 4 port behövs:
1 finhackad röd lök
2 paprikor, t.ex. en röd och en grön skurna i små tärningar
3 stora finhackade tomater
2 msk tomatpuré
1 tsk oregano
2 dl vatten + en grönsaksbuljongtärning
3 msk grön pesto
Salt och peppar
Olivolja till stekning
400 g valfri pasta
Hetta upp oljan i en gryta och fräs lök och paprikor utan att de får för mycket färg. Tillsätt tomaterna i grytan tillsammans med tomatpurén, oregano och vatten + buljongtärning. Rör ner pesto och smaka av med salt och peppar.
Koka pasta och blanda ner grönsakssåsen när pastan är klar och servera med parmesan/annan smakrik ost.
Till vardag och fest 